Jak prezentovat: 12 kroků, které z vás udělají sebevědomého řečníka

Nejvíce nervozity přichází obvykle v prvních minutách, proto začátek hraje důležitou roli. S pomocí následujících kroků ho s přehledem zvládnete.

Příprava je základ úspěchu

1) Poznejte své publikum

Prezentace nezačíná ve chvíli, kdy vejdete do místnost, ale začíná u otázek. Čím lépe si na tyto otázky odpovíte, tím lépe přizpůsobíte obsah i formu posluchačům.

• Kdo bude v publiku?
• Budou účastníci přítomni osobně nebo online?
• Jaké osobnostní typy očekáváte (spíše techničtí odborníci, kreativci nebo smíšené publikum)?
• Kolik máte času na prezentaci?
• Jaký je účel prezentace? Jakou hlavní myšlenku si mají účastníci odnést?

2) Vytvořte smysluplný obsah

Nepodceňte výběr informací. Rozlište:

• Co musí zaznít (tzv. „nutné minimum“). S čím chcete, aby účastníci odcházeli.
• Co je bonus navíc (pokud zbyde čas nebo bude zájem).

3) Prostor a technika

Zjistěte si dopředu, kde budete prezentovat. Pokud můžete, prostor si projděte:

• Kde budete stát?
• Kde bude technika (mikrofon, projektor).

4) PowerPoint jako dobrý sluha

Prezentace má podporovat váš výklad, ne ho nahrazovat. Mezi časté chyby patří:

• příliš mnoho textu na slidech,
• malý font,
• nečitelný kontrast,
• rušivé obrázky nebo animace.

Realizace krok za krokem

1) Jsem na místě včas

2) Psychické naladění

Mentální vizualizace pomáhá aktivovat klid a pozitivní nastavení. Než prezentace začne, zkuste si představit:

• Že už jste ji zvládli.
• Jak se cítíte, když vše šlo podle plánu.
• Jaké byly reakce publika.

3) Nástup na scénu

Pro sebevědomý příchod, můžete využít techniku kotvení. Jedná se o jednoduchý vědomý rituál, kterým „zapnete“ klid a jistotu.

Zhluboka se nadechněte. --> Narovnejte se. --> Usmějte se. --> Udělejte rozhodný, klidný krok.

Pokud si tento moment nacvičíte předem ve chvíli, kdy se cítíte dobře, tělo si ho spojí s jistotou. A při ostré prezentaci vám ho znovu navodí. Sebevědomý nástup pilujeme na našem kurzu Prezentujte s jistotou.

4) Co říct na začátku prezentace

Použijte POP model. Vytvoříte tak první kontakt a nastavíte atmosféru.

• Pozdravte publikum.
• Oslovte je konkrétně (např. „milí kolegové“, „vážení účastníci“).
• Představte sebe i téma prezentace.

5) Zapojte účastníky co nejdříve

Interakce s publikem vás nejen zklidní, ale aktivuje posluchače. Zkuste účastníky ihned zapojit, třeba:

„Kdo z vás už někdy…?“ • „Zvedněte ruku, pokud…“ • „Co vás na tomto tématu nejvíc zajímá?“

6) Dejte prezentaci jasný rámec

Řekněte publiku, jak dlouhá bude prezentace, jaké bude pořadí témat, kdy se mohou ptát. Tím snížíte nejistotu a sobě dáte větší pocit kontroly.

7) Průběžný kontakt

Při přechodu mezi tématy nebo důležitými částmi můžete oslovit publikum:

„Můžeme pokračovat?“ • „Je to zatím srozumitelné?“ • „Dává vám to smysl?“

Reakce publika vás zklidní a zároveň vytváří lepší atmosféru.

8) Závěr prezentace

Závěr je prostor pro shrnutí a zanechání dojmu.

• Zrekapitulujte hlavní myšlenky.
• Vypíchněte, co je pro publikum důležité si odnést.
• Přidejte výzvu k akci = co je další krok (např. implementace, vyzkoušení, diskuze)

Prezentování je dovednost. A jako každou jinou, i tu lze trénovat. Čím častěji budete prezentovat, tím větší jistotu získáte. A začátky, které vám dnes nahánějí strach, se mohou stát vaší silnou stránkou.

Chcete si naučit prezentovat a získat konkrétní zpětnou vazbu?

Přihlaste se na náš kurz. Naučíme vás, jak zvládnout stres a stát se sebevědomým řečníkem.

Název	Kód	Jazyk	Délka	Forma	Termín konání	Cena
Prezentujte s jistotou	PU21130302-0020		1 den	učebna Kurz probíhá prezenčně v učebně s lektorem. učebna	25. 8. 2025 09:00	5 500 Kč
Prezentujte s jistotou	PU21130302-0001		1 den	virtuální učebna Kurz probíhá online přes počítač a ve stanoveném termínu, lektor je připojen vzdáleně. virtuální učebna	otevřený termín	5 500 Kč
Prezentujte s jistotou	PU21130302-0003		1 den	učebna Kurz probíhá prezenčně v učebně s lektorem. učebna	otevřený termín	5 500 Kč